Home

فوائد سمك البراق

فوائد سمك لبراك المرسا

http://mtv.com.lb/Programs/Whats_CookingWhats Cooking is a home economics guide bringing you the tastiest food recipes على الرغم من عدم توفر معلوماتٍ كافية حول القيمة الغذائية أو الفوائد المُرتبطة باستهلاك سمك البياض تحديداً، إلّا أنَّ الأسماك بشكلٍ عام تتميَّزُ بارتفاع مُحتواها من أحماض أوميغا 3 الدهنيّة التي تُساهم في دعم النموّ وتطوّر الجسم، والحفاظ على وظائف الدماغ وأعضاء الجسم.

تناولوا زيت السمك قبل النوم وبعد 7 أيام هذا ما سوف يحدث لجسمكم فوائد علاجية أكدتها أحدث الدراسات. Watch later السمك البيّاض السمك هو أحد الكائنات البحرية، التي تتكاثر بالبيض بصورة عاملة مثل سمك القين، والعقدق، والربيب، والسلمون، ولكن هناك بعض الأنواع تتكاثر بالولادة مثل القرش والحوت، والأسماك غنية بكم هائل من الفوائد. مصدر جيّد للفيتامينات والمعادن: حيث إنّ سمك البلطي هو أحد الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن، إذ يحتوي على كمّيات جيّدة من فيتامين ب3، وفيتامين ب12، والفسفور، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على الكالسيوم والذي يعدّ ضرورياً لتقوية العظام، والمساعدة على تخثّر الدم، وتقلّص العضلات، ونبض القلب بشكل سليم، كما يحتوي على عنصر السيلينيوم الذي تحتاجه الغدة الدرقيّة لأداء وظائفها بشكل جيّد، كما أنّه يُساهم في الحفاظ على صحّة الجهازين المناعي والتناسلي سمك الرعاد هو أحد أنواع الأسماك العظمية والغضروفية، وله جسم ناعم مع طبقة مخاطية، وتعيش تقريبًا في معظم المياه الدافئة والمياه العذبة، وتسمى أيضًا بسمك الأنقليس

أسماك العرب — سمك البراق (القاروص الشامي) خصائصه وفوائده

  1. May 19, 2021 - تتعدد الفصائل السمكية شبيهة البوري، منها سمك البراق البحري، نخصص هذا الموضوع للحديث عن أهم المعلومات الجوهرية المتعلقة به. عسى أن توف
  2. سمك البوريهو أحد أنواع الأسماك البحريّة التي تعيش في المياه الساحليّة مثل: مياه البحيرات أو في مياه الأنهار.
  3. فوائد السمك. يُعدّ السمك وجبةً رئيسيّة لمعظم النّاس، ومصدراً غنيّاً بالبروتينات عالية الجودة، إذ إنّه يُوفّر 16% من نسبة البروتين الحيوانيّ المُستهلَك حول العالم، وذلك تِبعاً لمقالةٍ.
  4. فوائد سمك الجري يقوّي جهاز المناعة، ويقلّل من أي أعراض أخرى لأمراض المناعة الذاتيّة. يقلّل خطر الإصابة بمرض الخرف الذي يصاب به كبار السنّ
طبيبة بيطرية: الفسيخ سمك ”متخمر”

فوائد السمك; ما هي القيمة الغذائية للسمك والمأكولات البحرية؟ فوائد السمك. الأسماك من العناصر الغذائية التي يجب أن تكون من ضمن النظام الغذائي الهام الذي تتناوله يومياً أو أسبوعياً، فهناك العديد من الأنواع للأسماك. فوائد سمك الحبار . فوائد سمك الحبار. هذه السمكة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا صحية للغاية نظرًا لأن الحبار أصبح الآن نجمًا صاعدًا في مجال المطاعم في جميع أنحاء العالم ، فقد حان الوقت لكي تعرف نوع الفائدة الصحية التي تتمتع. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.

فوائد سمك البوري - موضو

يحافظ علي مهارات التركيز كالتذكر والحفظ. يساعد سمك الجري علي التركيز، ويقوي قدرات الإنسان العقلية ويقي من أمراض الزهايمر، لأنه يحتوي علي أحماض الأوميغا 3 مما يعمل علي تحسين الأنسجة الدماغية والحفاظ عليها، كما أنه ضروري لحماية الجهاز التنفسي حيث أنه يقي من أمراض الربو. فوائد سمك الجري. يُعدّ سمك الجري مصدراً جيداً بالمُغذيات المختلفة مقارنةً بمحتواه المنخفض بالسعرات الحرارية ، كما قد يوفر العديد من الفوائد الصحية، لكن قد يختلف سمك الجري الذي يتم اصطياده. الشبوط من الأسماك اللذيذة شائعة التناول في أماكن كثيرة من العالم ينتمي السمك لعائلة Cyprinidae الشبوطيات هذا النوع من الأسماك معبأ بالزيوت يمكن أن يصل نمو السمك ل50 كيلو و150 سم بالطول يتم استخراجه من المياه العذبة في أوروبا. سمك الجري في العراق; فوائد سمك الجري العراقي; سمك الجري في العراق. تشتهر العراق بالثروة السمكية المتنوّعة في مياه نهري دجلة والفرات، ومن أشهر أنواع السمك العراقي سمك الخباط، والزوري البغدادي، والتونة، والأمتوت. Facebook: https://www.facebook.com/ArabFreeTubeTwitter: https://twitter.com/arabfreetubeInstagram: http://instagram.com/arabfreetubeGoogle+ : https://plus.go..

فوائد واضرار سمك البربون، يعيش هذا النوع من الأسماك في البحر الأبيض المتوسط، والمحيط الاطلسي من الجزر البريطانية حيث أنه يعتبر سهل الاكل، والمضغ لدى الاطفال وسهل الهضم أيضًا، يوجد له اسم أخر وهو سمك السلطان ابراهيم. فوائد السمك البوري. المأكولات البحرية من ألذ المأكولات المحببة لدي الكثير من الناس ،و أكثرها فائدة لصحة الجسم و من الممكن الاستمتاع بتناولها بأكثر من طريقة سواء مقلية أو مشوية و يتصدر السمك البوري قائمة الأسماك. تأتي أهمية اسماك الكنعد على النحو التالي: - نسبة اللحم القابل للأكل في جسم السمكة هو (76%). - نسبة البروتينات من اللحم القابل للأكل هو (20%) - نسبة الدهنيات من اللحم القابل للأكل هو(4.4%) - نسبة السعرات الحرارية من اللحم القابل للأكل هو 12 اهمية سمك لبراك. سمك لبراك أو القاروص الأوروبي، هو أحد انواع السمك الموصى به لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية، وهو سمكة محيطية استوائية خالية من الدهون، توجد في الغالب في شمال المحيط.

أنواع الأسماك - أسماك العرب

تحتوي الأسماك بشكل عام على العديد من الفوائد الصحية الهامة، فما هي فوائد سمك القاروص تحديدًا؟ إليكم التفاصيل في المقال الاتي سمك الشعور يفيدُ تناول المأكولات البحريّة مرةً أو ومرتين أسبوعيّاً في أنّه يقلّلُ من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، حيث تعتبرُ الأسماكُ على وجهِ الخصوص مصدراً طبيعياً لأحماض أوميجا 3 الدهنيّة، كما أنّها تحتوي على. يعدّ السمك من أجود أنواع اللحوم وأكثرها فائدة على الجسم، حيث يمدّ العقل والجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية. كما له دور في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الربو، أمراض القلب، الجلطات الدماغية والخرف

‫أنواع و فوائد سمك البربون للجسم - أسماك العرب

  1. سمك الجري في العراق. تشتهر العراق بالثروة السمكية المتنوّعة في مياه نهري دجلة والفرات، ومن أشهر أنواع السمك العراقي سمك الخباط، والزوري البغدادي، والتونة، والأمتوت، والمزلك، والكوسج، والبرزم، والصبور وهو نوع من.
  2. بالرغم من فوائده الهامة للجسم، إلا أن تناولك لسمك الماكريل قد يعني بعض الأضرار، وهذه الأضرار مثل: الإصابة بحساسية السمك. هناك ما يعرف بحساسية السمك ، حيث تشمل العديد من الأعراض مثل التهيّج.
  3. فوائد سمك الهامور. يعمل على تصفية نسبة الكوليسترول الضار للجسم، وزيادة الكولسترول النافع. يحتوي على أحماض الأوميجا 3. يقي سمك الهامور الإنسان من خطر الإصابة بمرض السرطان، بمختلف أنواعه، مثل.
  4. فوائد سمك الكنعد‎‏ للصحة: سمك الكنعد يحتوي على نسبة كبيرة من أوميجا 3 والرائع في العمل على تقوية الذاكرة، والتعزيز من الجهاز المناعي لجسم الإنسان. تتناول سمكة الكنعد الأسماك الصغيرة الحجم.
  5. أهم 5 فوائد لسمك القد: 1. سمك القد والكوليسترول: يعتبر سمك القد مثل العديد من الأسماك مصدرًا جيدًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية وهي دهون أساسية، حيث يحتاج الجسم إلى دهون أوميغا 3 لكنه لا يستطيع إنتاجها بمفرده، و نتيجة لذلك من.

فوائد سمك البربون المرسا

فوائد سمك الجرجور المرسا

واستعرض موقع هليث لاين الصحي أبرز الفوائد التي يجنيها الإنسان من تناول سمك السلمون، وهي على النحو التالي: . غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية: بخلاف معظم الدهون الأخرى، تعتبر دهون أوميغا 3 ضرورية،ويجب عليك الحصول عليها من. تعرف على أهم فوائد الأسماك على صحتك. 1. يمنع مرض الزهايمر.. ذكرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية في عام 2016، أن تناول الأسماك بشكل منتظم يحسن المادة الرمادية للدماغ البشري الذي يمنع التدهور السريع لخلايا. ٢ فوائد سمك الكنعد. ٢.١ احتوائها على بروتين قليل الدهن. ٢.٢ احتوائها على أوميغا 3 للقلب. ٢.٣ احتوائها على فيتامينات ب للطاقة. ٢.٤ احتوائها على السيلينيوم

أهم فوائد سمك الشعور. تناول هذا النوع بشكل معتدل على الأقل مرة أسبوعياً يؤدي إلى حماية الجسم من الإصابة بأمراض السرطان. يعتبر هو المصدر الرئيسي لحصول الجسم على فيتامين د، وبالتالي يقي الفرد. سمك السلمون هو الوجبة الغذائية الأكثر غنى على وجه الأرض، لما يحتويه من عناصر غذائية شديدة التنوع. واستعرض موقع هليث لاين الصحي أبرز الفوائد التي يجنيها الإنسان من تناول سمك السلمون، وهي. فوائد زيت السمك للمفاصل يساعد في تقليل التهابات المفاصل. يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية وحمض Eicosapentatonic (EPA) وحمض decoxahexaeonic (DHA)، هذه الأحماض خاصة تفيد الجسم من خلال تعزيز الحد من التهاب في المفاصل سمك السلمون.. 10 فوائد غذائية مذهلة Admin 11 يوليو، 2021 يعتبر سمك السلمون الوجبة الغذائية الأكثر غنى على وجه الأرض، لما يحتويه من عناصر غذائية شديدة التنوع

يعد سمك السلمون هو الوجبة الغذائية الأكثر غنى على وجه الأرض، لما يحتويه من عناصر غذائية شديدة التنوع تناولوا سمك السلمون.. 10 فوائد غذائية غير مسبوقة 11-7-2021 | 12:16 ويقدم موقع الأرض، أحد أهم الوجبات الغذائية التي لا يجب اغفالها عند تقديم الطعام للقطط، وهو سمك الماكريل، الذي يعد أفضل طعام صحي لما يضمه من الفوائد العظيمة للقطط الاليفة سمك السردين . فوائد سمك السردين . يحمي من الإصابة بأمراض القلب . يحمي العينين . يحافظ على صحّة العظام . يعزز فقدان الوزن سمك السردين هو عبارة عن أسما

سمكة البراق مع السبانغ - YouTub

  1. وعند الحديث عن الأسماك اللذيذة والصحية تبرز التونة والسلمون، لكن سمك السردين له أيضًا فوائد كبيرة. وجدت دراسة جديدة أن تناول علبتين فقط من سمك السردين في الأسبوع يمكن أن يساعد في الوقاية من.
  2. فوائد السمك. يُعدّ السمك وجبةً رئيسيّة لمعظم النّاس، ومصدراً غنيّاً بالبروتينات عالية الجودة، إذ إنّه يُوفّر 16% من نسبة البروتين الحيوانيّ المُستهلَك حول العالم، وذلك تِبعاً لمقالةٍ نشرتْها مجلّة EMBO Reports عام 2001.
  3. الجمعة 2020/2/14 09:33 ص بتوقيت أبوظبي. فوائد تناول سمك السلمون للمواليد وزيادة معدل الذكاء. سمك السلمون مهم للقلب والوقاية من السرطان ومفيد للتخسيس وللمرأة الحامل، وفيما يلي إليكم أهم فوائد سمك.
  4. فوائد سمك القاروص: يحتوي سمك القاروص على عدّة فوائد نكر منها: سمك القاروص يحتوي على مستويات منخفضة من الزئبق: يتغذى سمك القاروص على خيارات المأكولات البحرية الآمنة, كما يتغذى على العوالق.
  5. السمك البيّاض. السمك هو أحد الكائنات البحرية، التي تتكاثر بالبيض بصورة عاملة مثل سمك القين، والعقدق، والربيب، والسلمون، ولكن هناك بعض الأنواع تتكاثر بالولادة مثل القرش والحوت، والأسماك غنية بكم هائل من الفوائد.
  6. فوائد سمك الماكريل لصحة الجسم فوائد سمك الماكريل للجنس 2018 - سمك الماكريل للرجيم 2018 - سمك الماكريل المعلب 2018 - فوائد سمك الماكريل المجمد 2018 سمك الماكريل له فوائد كثيرة، ومتعدده للجسم، وللشعر، وللبشرة، وسمك الماكريل من.

* الفوائد الصحية لتناول أسماك التونة - يحافظ النياسين على صحة الجهاز الهضمي والجلد والأعصاب. - فيتامين ب12 يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء، وتحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة قابلة للاستخدام هذا العنوان البريدي يتم استخدامه لإرسال التنبيهات الي ايميلك عند الاجابة على سؤالك فوائد سمك السلمون تجعله يتربع على عرش أنواع السمك المفيده جدا للصحة، ان سمك السلمون سمكة مشهورة وشائعة ، وهي مصدر جيد جدًا للبروتينات سهلة الهضم (الأحماض الأمينية) ، والأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 في شكل الدهون الثلاثية.

العديد من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والمستخلصة من زيت السمك لا تعد أطعمة ملائمة للأطفال تماما، لهذا يحتاج الأمر إلى إعطاء الطفل مكملا بزيت السمك للتأكد من حصوله على ما يكفي من هذه الأحماض الدهنية. فائدة أخرى شديدة الأهمية من بين فوائد سمك السردين، تتمثل في تقليل الرغبة في تناول الطعام وزيادة الإحساس. فوائد سمك القاروص للصحة السمك هو وجبة من أهم الوجبات التي يتناولها الإنسان خلال يومه حيث يحتوي السمك على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة لجسم الإنسان وتختلف أنواع الاسماك البحرية حيث يتواجد سمك السردين,التونة. فوائد أسماك البلطي للشعر والبشرة. يساعد على تحسين الصحة العامة للإنسان، فباحتوائه على العناصر سالفة الذكر من فيتامينات ومعادن بالإضافة إلى الفسفور يساعد على نمو الشعر بصورة صحية ومنح البشرة النضارة والحيوية ويخلصها. وصف. حائط البراق جزء من الحيطه اللى ف الغرب حوالين المسجد الاقصى، بين باب المغاربة ف الجنوب، والمدرسة التنكزية ف الشمال، الحيطه طولها حوالى 488م, وارتفاع الحزء المكشوف منها 19م. الجزء اللى مهم عند اليهود طوله 57 متر

فوائد سمك البياض - موضو

فوائد تناول السمك في رمضان. إن تناول السمك في شهر رمضان له العديد من الفوائد أهمها [2]:. 1-السمك غني بالبروتين والحديد وفيتامين د والأميغا 3.. 2-يمكن أن يساعد تناول السمك على النوم بشكل أفضل: إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، فإن. فوائد سمك السردين. يعد لهذا النوع من السمك فوائد عظيمة للجسم كما ذكرنا في المقدمة، وينصح أخصائو التغذية بتناوله مرة على الأقل بشكل أسبوعي، وذلك نظراً لاحتوائه على قدر عالٍ من الفوائد الغذائية في الآن الذي يحتوي عليه. فوائد سمك البربون (سمك السلطان ابراهيم) عدد لا يحصى من الوصفات التي يمكنك تحضيرها باستخدام هذه المأكولات البحرية، لأن نكهتها الرائعة وتعدد استخداماتها يسمحان ل فوائد أكل السمك للرجال منشور 13 تشرين الأوّل / أكتوبر 2019 - 07:00 ينبغى أن يتم تناول السمك مرة في الأسبوع على الأق

تناولوا زيت السمك قبل النوم وبعد 7 أيام هذا ما سوف يحدث

أهم 8 فوائد في سمك السيباس. 1- فوائد سمك القاروص لا حصر لها ، من الفوائد المدهشة لسمك القاروص إحتوائة علي مجموعة من المواد الطبيعية الفعالة والتي تعمل علي الوقاية من السرطان. يحتوي سمك القاروص. الفوائد الصحية للأسماك حمية صحية السمك هو قليل الدسم البروتين عالي الجودة. تمتلئ الأسماك مع الأحماض الدهنية أوميغا 3 والفيتامينات مثل d و b2 (الريبوفلافين)

أسماك مجمدة أقل تكلفة من سعر السمك الطازج وتحمل ذات الفائدة. أسماك خالية تماماً من الملوثات أو الكائنات الدقيقة التي قد تلحق الضرر بالإنسان والتي قد يحتوي عليها السمك في هيئته الطازجة السمك البيّاض. السمك هو أحد الكائنات البحرية، التي تتكاثر بالبيض بصورة عاملة مثل سمك القين، والعقدق، والربيب، والسلمون، ولكن هناك بعض الأنواع تتكاثر بالولادة مثل القرش والحوت، والأسماك غنية بكم هائل من الفوائد. فوائد سمك القرش الأبيض وخصائصه ومحتوى السعرات الحرارية والخصائص المفيدة والضرر . June 11, 2021. عسل القطن - موجود وما هي خصائصه المفيدة

فوائد سمك البياض - السمك البيّاض - فوائد السمك البياض - طب 2

  1. سمك الإسقمري أو الماكريل هو الإسم الشائع للأسماك المصنفة ضمن عائلة Scombridae، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالتونة، تأتي في أنواع مختلفة، بما في ذلك Cero ،Atlantic ،King، والماكريل الإسباني.فوائد سمك الإسقمري لا تتغير رغم اختلاف.
  2. من فوائد سمك الماكريل، أنه من أفضل واقوى مصادر الـأوميغا 3، التي تنظم الدورة الدموية وتخفف أعراض التهاب المفاصل، وتعالج أزمة عدم انتظام ضربات القلب، تحد أيضاً من التعرض للاكتئاب.. المزي
  3. فوائد السمك البياض. على الرغم من عدم توفر معلوماتٍ كافية حول القيمة الغذائية أو الفوائد المُرتبطة باستهلاك سمك البياض تحديداً، إلّا أنَّ الأسماك بشكلٍ عام تتميَّزُ بارتفاع مُحتواها من أحماض أوميغا 3 الدهنيّة التي.
  5. ما هي فوائد تناول سمك الشعري؟ يطلق على السمك الشعري اسم الإمبراطور اللامع أو بالإنجليزية (Lethrinus nebulosus)، وأحيانًا اسم النهاش الشّمالي الغربي أو الإمبراطور الأصفر، وهي أسماك لاحمة تتغذّى على القاع، ويمكن لسمك الشعري أن.

فوائد زيت السمك على مرضى سرطان البروستات وجدت إحدى الدراسات أن تناول الأوميغا 3 مع اتباع نظام غذائي قليل الدسم، قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا فوائد حبوب زيت السمك للشعر متعددة، فهي: تمد الشعر بالبروتينات والعناصر الغذائية اللازمة لسلامة بصيلة الشعر والبشرة، وكذلك تعالج تساقط الشع

فوائد سمك البلطي - موضو

فوائد تناول سمك السالمون : - يحافظ على صحة القلب : ربطت العديد من الدراسات بين تناول الحماض الدهنية الأوميجا 3 ، وبين أمراض القلب والأوعية الدموية حيث تقوم الأوميجا 3 بتحسين أمراض القلب. يعتبر سمك السلمون هو الوجبة الغذائية الأكثر غنى على وجه الأرض، بسبب يحتويه من عناصر غذائية شديدة التنوع. وجاءت أبرز الفوائد الصحية لسمك السلمون، على النحو التالي.. 1-غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية: تعتبر دهون أوميغا 3. تساؤلات عن فوائد مكملات زيت السمك جدل علمي حول دورها في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية الجمعة - 17 ذو الحجة 1441 هـ - 07 أغسطس 2020 مـ رقم العدد [ 15228 يتميز غضروف سمك القرش بأنه ذات فوائد عديدة حيث يتميز هذا الغضروف بأنه يحتوي على مادة الروتين والتي تلعب دور هام في تثبيط نمو الأوعية الدموية الجديدة، بالإضافة لأنه يحتوي أيضًا على الكثير من. فائدة أخرى لتناول مكملات زيت السمك هي أنه يساعد في تقوية بشرتك، يعد النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية والعناصر الغذائية الأخرى طريقة جيدة جدًا للحفاظ على روتين.

فوائد وأضرار سمك الرعاد المرسا

سمك البراق (القاروص الشامي) خصائصه وفوائده وطريقة طهيه in

فوائد سمك التونة يعتبر سمك التونة الخيار الاول للرياضيين ولمن يبحثون عن نظام غذائي صحي، لانه يتمتع بمزايا متعددة. تلك العلبة المعدنية التي تسكن زوايا غير مئية في محلات السوبرماركت، حان الوقت لتعيرها الاهتمام اللازم. فوائد اكل التونة. الأسماك غنيّة بالفوائد، ويجب أن يتضمن النّظام الغذائيّ أحد أنوع الأسماك على الأقل مرتين في الأسبوع. مفيدة للقل طريقة عمل سلطة تارتار الميرو بالفيديو. لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك الأحد، 11-07-2021 12:56 م يعتبر سمك السلمون هو الوجبة الغذائية الأكثر غنى على وجه الأرض،..

فوائد سمك البوري - YouTub

فوائد سمك موسى الصحية سمك موسى هو واحدة من أنواع السمك الرائعة والتي تنسب الى عائلة الأسماك المفلطحة، الأسماك المفلطحة يوجد منها حوال الأسماك من الأكلات اللذيذة وليس فقط كذلك، بل أيضا بها فوائد كثيرة تفيد الجسم، حيث أن الأسماك الزيتية مثل السلمون، الماكريل والسردين تحمي من مرض القلب، الأوعية الدموية، سرطان البروستاتا، وفقدان الرؤية الشيخوخي والخرف اجرى علماء أمريكيون دراسة أوضحت أن استهلاك 300 وحدة من مصادر فيتامين (د) كل يوم ما يعادل ثلاثة أكواب من الحليب أو 60 جراما فقط من سمك السلمون، مما يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بمقدار النصف...